您现在的位置： 首页>> 动态 >> 正文

肾亏有哪些症状男_肾亏怎么调理 环球热头条

来源： 互联网

1、肾虚怎么调理？　　中医认为肾虚的调养，要阴阳同补，才能标本兼治。

2、　　2、除了中医药调理外，平时要注意不要熬夜，不要焦躁，注意饮食。


(资料图片)

3、　　3、若是已婚，适当的夫妻生活是可以的，不能太频繁。

4、以第二天不疲劳，舒适为好。

5、　　4、还有积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳。

6、　　吃食物调理：　　芝麻　　有补肝肾、润五脏的作用。

7、　　2、粟米　　又称谷子、小米。

8、能补益肾气　　3、豇豆　　又称饭豆、长豆。

9、性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数。

10、　　4、牛骨髓　　有润肺、补肾、益髓的作用。

11、《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。

12、对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。

13、　　5、狗肉　　性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。

14、　　6、黑色食品　　如黑木耳，甲鱼，泥鳅。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

标签：
相关新闻
当前看点!朱砂泪歌词_朱砂泪

1、引歌长啸浮云剑试天下白衣染霜华当年醉花荫下红颜刹那菱花泪朱砂犹记歌里繁华梦里烟花凭谁错牵挂黄鹤楼空萧条羁旅天涯青丝成白发流年偷换凭

凤凰纹身手稿图片_凤凰纹身 天天热门

1、凤凰纹身图案和龙纹身一样的种类很多的，是中国古代的祥兽，深受人们的喜爱。2、我推荐大家一个找图案的方法。3、查找纹身行业里中国各地区

手游锐雯出装_瑞雯出装 天天新要闻

1、那就第一件灯笼，然后水银或者是忍者，然后看你要控制就是出小冰锤，对面要是法系多就出那个打人加魔防的刀，或是海克斯饮魔刀，最后就是水

藏地密码神圣大结局|全球观察

1、《藏地密码》，以120万字的宏大架构，讲述了以西藏和藏文化为背景的一个全球大探险故事，其中涉及到西藏千年秘史、藏传佛

新华网评：用青春做词，谱时代之歌

笔挺的海军军装、干练的齐耳短发，英姿飒爽。“90后”全国人大代表、海军辽宁舰某中队少校政治教导员朱悦萌亮相全国两会。一句“一起驶向更远